Health

beauty, fitness, wellness


Ano ba ang kahulugan at kahalagahan ng safety first?

Sa mabilisan at simpleng sagot, ang kahalagahan ng safety first ay dahil wala namang notification kung kailan at saan eksaktong mangyayari ang aksidente, krimen o sakuna. Pero kung may ganitong kaisipan at aksyon ay maaaring makaiwas, madaling makaresponde o maka-recover sa kapahamakan. Paano nga ba magkaroon ng safety first mindset?  […]


Mahina sa Math, paano na?

Mahina sa Math. Kaya iniiwasan ang pagko-compute, lalo na kapag walang calculator. Kaya sa halip na engineering o accounting ay ibang kurso na lamang sa kolehiyo ang kinuha.  “Kaya nga ako nag___ e, dahil walang Math” ‘Di ba? Relate? Pero paano kung sukat mo ng ikalugmok at ika-tense ang pag-solve […]


Ano ang dapat mong malaman sa mga basurero?

Basurero? Iyong madumi, mabaho, at tagapulot ng kalat. Ito ang ilan sa adjective na binanggit ni Kuya Boy, ang binebentahan namin ng dyaryo, bote, karton, plastic bottles o containers, bakal, at iba pang bagay na pang-junkshop. Ilan daw ang mga iyon sa naririnig niya mula sa ibang tao tungkol sa […]


A Non-Sectarian Essay: 7 Dahilan Bakit Mahalagang Magbasa ng Bibliya

Bible Reading (plus devotional book) is part of my ‘me time’ and daily investment in myself. I am far from religious, but I have reasons bakit mahalaga ang pagbabasa ng bibliya para sa akin. Kaya? Ito ang aking sanaysay tungkol sa ano nga ba ang saysay nito. Anu-ano ang mga […]


Neuromotion: Sitting is the new smoking; diabetes is the new epidemic

“They (health experts/some doctors) predict that Diabetes would be the new epidemic.”  Ito ang sinabi ng doktor na resource speaker sa Neuromotion: Moves to Love Your Nerves o event tungkol sa Neuropathy and Vitamin B Complex.  Why kaya?  Naalala ko tuloy ‘yung info na “sitting is new smoking.”  Teka ano ba ang Neuropathy […]


Review: Body Massage Service at Aya Care Aesthetics & Wellness Center

Our healthy body is our best asset and our wellness is our wealth.  This is not a marketing slogan, but relevant reason why going to wellness clinic such as  Aya Care Aesthetics & Wellness Center is not just pampering, but taking good care and investing for our well-being.  5 Things about Body […]