Health

beauty, fitness, wellness


Ano ang dapat mong malaman sa mga basurero?

Basurero? Iyong madumi, mabaho, at tagapulot ng kalat. Ito ang ilan sa adjective na binanggit ni Kuya Boy, ang binebentahan namin ng dyaryo, bote, karton, plastic bottles o containers, bakal, at iba pang bagay na pang-junkshop. Ilan daw ang mga iyon sa naririnig niya mula sa ibang tao tungkol sa […]


A Non-Sectarian Essay: 7 Reasons Why Bible Reading is Empowering

Bible Reading ( plus devotional book) is part of ‘me time’ and investment in myself daily. I am far from religious, but I have reasons why bible reading is beneficial for me. Kaya? Ito ang aking sanaysay tungkol sa ano nga ba ang saysay ng pagbabasa ng biblia, kahit ano […]


Neuromotion: Sitting is the new smoking; diabetes is the new epidemic

“They (health experts/some doctors) predict that Diabetes would be the new epidemic.”  Ito ang sinabi ng doktor na resource speaker sa Neuromotion: Moves to Love Your Nerves o event tungkol sa Neuropathy and Vitamin B Complex.  Why kaya?  Naalala ko tuloy ‘yung info na “sitting is new smoking.”  Teka ano ba ang Neuropathy […]