home and living


Neuromotion: Sitting is the new smoking; diabetes is the new epidemic

“They (health experts/some doctors) predict that Diabetes would be the new epidemic.”  Ito ang sinabi ng doktor na resource speaker sa Neuromotion: Moves to Love Your Nerves o event tungkol sa Neuropathy and Vitamin B Complex.  Why kaya?  Naalala ko tuloy ‘yung info na “sitting is new smoking.”  Teka ano ba ang Neuropathy […]


Paano turuan ang bata sa pag-iipon ng pera, pagnenegosyo

Ang mga payo ko sa ibaba ay pagtuturo sa bata tungkol sa pag-iipon ng pera, pagnenegosyo , o money management BASE sa aking mga natutuhan, personal na opinyon at mga karanasan.  Ang ilan po rito ay  naituro ko na at maaaring radikal, pero na-enjoy naman at worth it: Hayaan mong […]


17 Ideas Why I Adopt Simplicity To Achieve Success, Happiness

Yearly ay I set a goal or theme.  Minsan hindi nasusunod, minsan ang hirap pangatawan, at madalas hindi sinasadya ay nangyayari na lang. Pero isa sa sinubukan ko ay may kinalaman sa simplicity o  “simplification.” I want to “simplify” things in my life to eradicate complications and negativity. In that […]