home and living


Neuromotion: Sitting is the new smoking; diabetes is the new epidemic

“They (health experts/some doctors) predict that Diabetes would be the new epidemic.”  Ito ang sinabi ng doktor na resource speaker sa Neuromotion: Moves to Love Your Nerves o event tungkol sa Neuropathy and Vitamin B Complex.  Why kaya?  Naalala ko tuloy ‘yung info na “sitting is new smoking.”  Teka ano ba ang Neuropathy […]


Paano turuan ang bata sa pag-iipon ng pera, pagnenegosyo

Ang mga payo ko sa ibaba ay pagtuturo sa bata tungkol sa pag-iipon ng pera, pagnenegosyo , o money management BASE sa aking mga natutuhan, personal na opinyon at mga karanasan.  Ang ilan po rito ay  naituro ko na at maaaring radikal, pero na-enjoy naman at worth it: Hayaan mong […]


17 Ideas Why I Adapt Simplicity To Achieve Success, Happiness

Yearly ay I set a goal or theme.  Minsan hindi nasusunod, minsan ang hirap pangatawan, at madalas hindi sinasadya ay nangyayari na lang. Wala pa akong konkretong maisip na goal like nung 2012 was my year of travel. Pero ang gusto ko sana for my 2018 ay may kinalaman sa […]